こんにちは! 今日も絶賛減量中の安野です! 暑くなってきて最高ですね! 蒸し暑いですが楽しく夏を乗り切りましょう! 今日は安野リカボディ(リカバリー×ボディメイク)メソッドの秘技、空腹感を抑える水分摂取についてお伝えして・・・