こんにちは! Mediness FIT、『疲労回復と代謝のスペシャリスト』安野勇太です(←まだ照れ臭い笑) 代謝を改善すると、エネルギー産生のサイクルがスムーズになり、『疲労回復』『エネルギーアップ』が両立できるというお・・・
「呼吸」タグの記事一覧
【安野の日記】減量経過報告(2週間)
みなさんこんにちは! 最近はまとめ記事ばかりだったので久々に普通のブログを書いてみます。笑 今日でちょうど減量を始めて2週間が経ちました。 体重は4キロ弱落ちて、それ以上に見た目が変わってきたことを感じています。 【最近・・・
今日はアンチドーピング講習会:ブログ
こんにちは!安野勇太です^ ^ まずは8月4日の香川ボディビル選手権、9月の横浜オープンボディビル選手権に向けて減量を頑張っておりますよん ばりばりといきたいですね! 今日は私の所属しているJBBFでは受講が必須になった・・・
疲労回復すればボディメイクが上手くいく理由
おはようございます! もうすぐ7月…朝からあっついですね! 夏バテしないよう、ビタミン等栄養をしっかりとって元気に過ごしましょう! 今日は ・頑張っているのになぜかボディメイクがうまくいかない・続かない方 ・毎日の疲れを・・・
呼吸と疲労回復の関係-リカバリーメソッド 呼吸編-
皆さんこんにちは安野勇太です。 減量が始まってしまいました(絶望感) 今年はやばそうです← 回復と呼吸について 最近はトレーニングと同じかそれ以上に疲労回復と代謝の活性化が超重要だと感じ、『回復』をコンセプトに身体づくり・・・