ストレス

2021年1月27日

こんにちは安野勇太です。相談業を軸に活動しています。以下は先日のtweet。気功の先生に習い初めてもうすぐ１年。爆発呼吸っていう逆腹式呼吸で高速で息を吐き出す技があるのだけど、交感神経を一気に高めるから筋トレに使え […]

2020年10月22日

こんにちは安野勇太です。相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。以下は先日のツイート。テストステロンはエネルギーと集中力を高める。増やす習慣もだし、減らす習慣を知っていることもだいじ。#テストステロン & […]

2020年2月16日

みなさんこんにちは！安野勇太です。今日の記事は人間関係の中でストレスをためしまいやすい方が、人生を豊かにする人付き合いのアイデアを共有していきます。今日の記事はこんな人にオススメ！人間関係でストレスを溜めやすい人 […]