みなさんこんにちは! 今日は腸内環境と心身のコンディションについて思うことをみなさんにお伝えしていきますね! 最近腸活をサボっていたのでなんとも気分が優れなく、昨日から再開したのですが、やはり腸内の正常化は気分に直接影響・・・