Yuta Yasuno OFFICIAL | Mediness FIT LLC

Yuta Yasuno official サイト。個人の起業と自由で豊かな人生をつくる為の『カラダ』『ココロ』『考え方』を中心に情報発信するプラットフォームです。

ストレッチでテストステロンは増やせる? – 活力と生産性と運動

はいこんにちは安野勇太です。 ストレッチ とテストステロン分泌の関係についてお伝えしていきます。 以下は先日のTweet。 人は習慣でつくられる。デキる人が『意識的に』ストレッチをしたり立ち上がって散歩に行っていることを […]

テストステロンを高める意外な『癒し系食品』- 抗酸化物質のパワー

はいこんにちは。安野勇太です。 今回は元気を出したい。自信をつけて仕事・恋愛をうまくいかせたい方の為に、テストステロンとセルフイメージを高める習慣をご紹介していきます。 以下は先日のツイート。 心身のアグレッシブを高める […]

身体で心をコントロールする【身体心理学】まとめ

はいみなさんこんにちは安野勇太です。 以下は先日のTweet。 ダーウィンは進化論に加えて【行動】を研究したそうな。 犬と猫を比較したとき、犬は尻尾を下げて背中を反って甘える。ねこは下に擦り寄りながら背中を丸めて甘える。 […]

自信と免疫力を高める為に重要な『丹田』の使い方

はい安野勇太です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 最近、セルフイメージと健康を高める為に『気功』を学んでいるのですが、かなり奥が深くオモシロイので、皆さんと共有しておこうと思います。 以下は先日のツ […]

個人起業するまでのSTEP【誰でもデキます】

はい安野勇太です。今日もブログを読んでいただきありがとうござます。 今日は個人の時代、個人起業して会社に依存せずに働く為の方法について書いていきます。 以下は先日のツイート。 自分で稼ぎをつくるのって別に難しくなくて、ク […]

『口癖』を変えるだけで人生が変わる!その理由と使い方

はい安野です。 今日もブログを読んでくれてありがとうございます。 今日は口癖の効果について書いていきます。 以下は先日のツイート。 口癖でその人がどんな人かはだいたいわかる。言葉で人が作られるのを知っているから、もし目標 […]

【起業】サラリーマンもこれからの時代には『自分で稼ぐ』ことが重要な理由【独立】

みなさんこんにちは。安野勇太です。 筆者の安野は独立をしたい人や起業して収入の柱を作りたい人向けにコンサルティングをしています。 以下は先日のツイートです。 とにかく『自分の』ビジネス・自分の商品を持つこと。 誰かのビジ […]

中性脂肪を減らして生産性もアップする『逆の発想』

こんにちは。 安野勇太です。 最近、健康面のアドバイスで、中性脂肪の下げ方についての相談を受けることがあるのでまとめてみようと思います。 以下は先日のツイート。 体重が100㎏ を越えてた頃とか、フリーでパーソナルトレー […]

人間関係でストレスを溜めてしまう人への処方箋

みなさんこんにちは! 安野勇太です。 今日の記事は人間関係の中でストレスをためしまいやすい方が、人生を豊かにする人付き合いのアイデアを共有していきます。 今日の記事はこんな人にオススメ! ではいってみましょう! 人間関係 […]

介護現場の悩みランキングと5年後の未来【人間関係】【要介護度】【待遇】

みなさんこんちは! 安野勇太です。 筆者の安野は、介護現場にふらっと伺って体操をしつつ、施設の課題やお困りごとなど、相談を聴いて提案をするコンサルティングなんかもやっています。 今回は実際の介護の現場で聞かれる悩み事につ […]

【意識性の原則】集中でトレーニング効果が変わる!?

はいみなさんこんにちは安野勇太です。 意識の集中の仕方で運動やトレーニングの効果が変わるという話を聞いたことがありますか?最近では思考や意識が身体パフォーマンスや身体のコンディションに影響を与えることが科学的な研究で解明 […]