学習の５段階 〜『知っている』と『デキる』は違う話 〜
みなさんこんにちは！ 安野勇太です。 最近は、機能訓練の体操・企業プロモーション・イベント運営・事業立ち上げ・コーチング＆コンサルティング 等々… フィットネス・福祉分野を中心に面白そうなことにトライしている毎日。 その […]
心身をリラックスさせる２つの身体の使い方
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皆さんおはようございます！ 安野勇太です。 クライアントさんからの相談があったので、今日は心身をリラックスさせる身体の使い方について解説していきます。 なぜ身体の使い方なのかというと、気分が緊張してると、気持ちからリラッ […]
【コンサル】安野の働き方・生き方とキャリア論 【人生】
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こんにちは！安野勇太です。 今日は働き方と・生き方についてのお話。 『安野はなんの人なの？』と働き方を謎に思っている方も多いと思うので、それについて書いていきます。 安野の働き方 安野の働き方は、超フレキシブルです。 ざ […]
【高齢者】未来を良くする為に、介護予防の『体操』も知識とノウハウを共有していく【シェアリング】
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皆さんこんにちは！ 安野勇太です。 最近はあっぱれ教会での活動をはじめ、変わらずごりごりと高齢者向けの体操に力を入れています。 今日は最近仲良くしている介護予防体操、『百寿体操』の講師、 『辻徹郎』 先生（つーじ） との […]
介護現場・職場でのでのコミュニケーション講義 まとめ
みんさんこんにちは！ 安野勇太です。 実は安野、介護職員になる方向けの研修の中で、コミュニケーション講座の講師をしています。 今日はその中から対利用者さん向けのコミュニケーション例を中心に、対人関係において重要な点をピッ […]
【介護予防】高齢者の体操でご利用者さんとの信頼を築く為に！常に意識する５つのポイント
みなさんこんにちは！安野勇太です。 今日は安野が関わる介護予防事業、『あっぱれ協会』のノウハウの中から、 高齢者の体操で常に忘れない５つのポイントについてお伝えしていきます。 体操をうまくいかせる為に… 体操をうまくいか […]
『人を動かす』D・カーネギーに学ぶコミュニケーション まとめ
みなさんこんにちは！ 安野勇太です。 今日は以前から安野の記事でたびたび名前が出てくるデール・カーネギー さんの名著、『人を動かす』より、職場や、高齢者までを含めたコミュニケーションについて触れていきたいと思います。 で […]
【哲学】器の大きさってなにか考えてみた
みなさんこんにちは！ 安野勇太です。 今日は思いついたことをぽろぽろ語っていく哲学の回。 興味のある方は、みてみてください。 今日は『器の大きさ』について考えてみます。 シャンパンタワーの法則について 『シャンパンタワー […]
睡眠の質を改善するためにできる『環境づくり』４つのTIPS
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睡眠不足とは はい安野です！ 睡眠不足だと感じることはありませんか？ 体がだるい・集中力が続かない・イライラする…日常的にこんな状態が続いているなら要注意。 毎日の睡眠が足りていない『睡眠不足』の可能性があります。 ただ […]
介護業界の【人手不足】解消する『スケッター 』を利用してきました！
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みなさんこんにちは！ 安野勇太です。 今日は、『スケッター』というサービスを利用して、知的障害を持った子供達のプール教室をのお手伝いをしてきました！ スケッターは介護施設で行う介護保険外の仕事を介護業界以外の人にお願いで […]
ストレスを減らして脳の機能とコルチゾールをコントロールする『音楽』
はい、安野勇太です！ 読者のあなたは普段音楽を聴く習慣はありますか？ 音楽を聴くと気持ちがリラックスしたり、集中力がアップしたり、なにより好きな音楽を聞いている間は気持ちが良いですよね！ 最近では音楽の効果が証明され、体 […]
【不眠の人へ】しっかり睡眠を取る為のTIPS
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みなさんこんにちは！ 安野勇太です。 MFの会員さんや安野の直のクライアントの中にも、夜の睡眠に満足していない方がいます。 睡眠が満足に取れていないと身体や神経の回復が間に合わず、 身体の活動レベルや食欲のコントロールが […]