『メタ認知』の意味と効果
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 ほとんどは無意識にある。無意識を意識に上げるからコントロールできるようになる。だからこそ、誰よりも自分自身に『なぜ』 […]
感情をコントロールする行動心理学
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 行動心理学を学ぶとセルフコントロールに役立つ。DNA単位で刻まれた潜在意識をコントロールできるのが無意識に出るポーズ […]
ストレスを減らす抗酸化食品のパワー
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 心身のアグレッシブを高めるのはテストステロン。口にする物・運動・姿勢…習慣が人をつくる。必要な事項で自らの心身を、人 […]
疲れすぎて寝れない原因と対処法
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 疲れすぎて寝られないって人いる？これってストレスホルモンが出過ぎて覚醒してるコトが多いから、身体からリラックスする為の方法を知ってると便利だっ […]
疲れない為の習慣まとめ
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 今日は疲れない為の習慣について話していきます。 読者のみなさんは疲れが溜まって困ったコトがありますか？ まず疲れない為には身体と脳の両方からの […]
口癖で潜在意識を見抜くには
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 人を読むってのは本当にいろいろな手段があるけど、ひとつ簡単なのは『口癖』。どんな言葉を使うかでその人の思考が読める。 […]
気功の秘密と潜在意識の使い方
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 認知科学を学んでいると気功のテクニックや腹式呼吸も情報なのだと気づく。自らの情報を使いこなせれば人生ってもっと便利に […]
テストステロンを減らす習慣 まとめ
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のツイート。 テストステロンはエネルギーと集中力を高める。増やす習慣もだし、減らす習慣を知っていることもだいじ。#テストステロン & […]
テストステロンを高める！玉ねぎの効果と調理法
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 なにを口に運ぶかに気をつけています。人間の身体はもちろん、思考さえも食べたものでできていると信じているから。たまねぎ […]
不安解消・目標達成…『書く』が人生を変える
こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 筆者は常に筆記用具を持ち歩いていますし筆者の周りの人にも書くことを勧めています。 今日は書くことのメリットを紹介して […]
ストレッチでテストステロンは増やせる？
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こんにちは安野勇太です。 相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 人は習慣でつくられる。デキる人が『意識的に』ストレッチをしたり立ち上がって散歩に行っていることを多くの人は知らない。 […]
コルチゾールの作用と分泌を減らす方法 まとめ
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こんにちは安野勇太です。 相談業を軸に活動しています。薬剤師で介護福祉士でもあります。 以下は先日のtweet。 ストレスがかかることで分泌されるコルチゾールばかりが悪者にされがちだけど、ストレスに適応する為の反応。長期 […]
コンフォートゾーンについて-成長する人と変わらない人の違い
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こんにちは安野勇太です。 認知科学を応用した相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 通称ホリエモン４原則のスゴいところは、リスクを最小にして大量行動・大量学習がデキることだと思う。高 […]
【印象力】メラビアンの法則 まとめ
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こんにちは安野勇太です。 認知科学を応用した相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 人は論理的ではなく、感情で行動する。人の感情を動かす３Vの法則（メラビアンの法則）は東京ときめきチ […]
エフィカシー（自己効力感）を高める３つの習慣
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こんにちは安野勇太です。 認知科学を応用した相談業とビジネスプロデュースを軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 ゴールを達成するのに必要なことは２つだけ。１：ゴール設定が明確でそこまで逆算する思考があること。２ […]