疲労感を減らして生産性を高める 【５つの食習慣】
- 公開日：
こんにちは。安野勇太です。 以下は先日のツイート。 なにをするにしてもまずは心身の健康から。最近疲労感が抜けない・うまく脳が働かないという人は、まず仕事よりも先にコンディションを整えた方がうまくいくことも多い。 元気に行 […]
【起業】サラリーマンもこれからの時代には『自分で稼ぐ』ことが重要な理由【独立】
- 公開日：
みなさんこんにちは。安野勇太です。 筆者の安野は独立をしたい人や起業して収入の柱を作りたい人向けにコンサルティングをしています。 以下は先日のツイートです。 とにかく『自分の』ビジネス・自分の商品を持つこと。 誰かのビジ […]
【1日5分！】自宅で鍛えて生産性を高める『時短トレーニング』まとめ
- 公開日：
みなさんこんにちは。安野勇太です。 最近しばらく休んでいたトレーニングを再開したのですが、トレーニングがメンタル面に与える影響を実感しています。 以下は先日のツイート。 なにかを成し遂げようとする時に、まずは自分が健康で […]
【超手軽】ラジオ体操は疲れている人こそやるべき理由
- 更新日：
- 公開日：
みなさんこんにちは。安野勇太です。 朝、活動をし始める前の習慣はありますか？ スターバックスCEOのハワード・ショルツ/FacebookCEOのマーク・ザッカーバーグ/テスラ・モーターズのイーロン・マスク… 優秀な経営者 […]
会社にバレる心配なく、副業で収入を増やす方法
- 更新日：
- 公開日：
みなさんこんにちは。安野勇太です。 普段、独立の為のコンサルティングや起業コミュニティを運営しているのですが、普段は会社員として仕事をしている方が多いです。 副業が認められていない会社で働いている方の場合、年末調整でバレ […]
中性脂肪を減らして生産性もアップする『逆の発想』
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは。 安野勇太です。 最近、健康面のアドバイスで、中性脂肪の下げ方についての相談を受けることがあるのでまとめてみようと思います。 以下は先日のツイート。 体重が１００㎏ を越えてた頃とか、フリーでパーソナルトレー […]
テストステロンを増やす！効果と方法 まとめ
- 更新日：
- 公開日：
はいこんにちは。安野勇太です。 普段はコーチングやビジネスのコンサルティングを中心に活動しています。 以下は先日のツイート。 ポーズや食生活で体内のホルモンレベルをコントロールして、生産性や気分を高められるなら、やってみ […]
人間関係でストレスを溜めてしまう人への処方箋
- 更新日：
- 公開日：
みなさんこんにちは！ 安野勇太です。 今日の記事は人間関係の中でストレスをためしまいやすい方が、人生を豊かにする人付き合いのアイデアを共有していきます。 今日の記事はこんな人にオススメ！ ではいってみましょう！ 人間関係 […]
介護現場の悩みランキングと５年後の未来【人間関係】【要介護度】【待遇】
- 公開日：
みなさんこんちは！ 安野勇太です。 筆者の安野は、介護現場にふらっと伺って体操をしつつ、施設の課題やお困りごとなど、相談を聴いて提案をするコンサルティングなんかもやっています。 今回は実際の介護の現場で聞かれる悩み事につ […]
【職場・友人】人間関係を劇的に改善する！『北風と太陽のコミュニケーション 』まとめ
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！安野です。 以下は先日のツイート。 人間関係・コミュニケーションは北風と太陽。職場でも友人でも、指示・叱責する北風のようなコミュニケーションは、早いけど相手は抵抗する。相手が自ら動きたくなる理由を作るのが太陽 […]
【意識性の原則】集中でトレーニング効果が変わる！？
- 更新日：
- 公開日：
はいみなさんこんにちは安野勇太です。 意識の集中の仕方で運動やトレーニングの効果が変わるという話を聞いたことがありますか？最近では思考や意識が身体パフォーマンスや身体のコンディションに影響を与えることが科学的な研究で解明 […]
『ビジネスオーナー』に成るにはFC（フランチャイズ）をつくれ！？
- 公開日：
みなさんこんにちは。安野勇太です。 働いても働いても、仕事ばかりで、家族と過ごす時間も禄に取れていない。そう感じていませんか？ 今日はそんなお悩みを持っている方のために、時間とお金の両方を手に入れる、『ビジネスオーナー』 […]