• 自信が持てずにいる。
  • なぜかモチベーションが上がらない
  • タフな身体とメンタルをつくりたい。
  • 健康面の不安がある・疲れやすい
  • 現状を変えたい。

こんな悩みはありませんか?

そんな悩みを解決するのが Mediness FITの

『オンライン×出張 コーチング プログラム』

です。

オンラインでのコーチング・トレーニング指導と必要に応じた出張パーソナルコーチングでクライアントの目指す姿を明確にし、身体の悩みと今抱える問題を解決に導きます。

プログラムの特徴

  • MFトレーナー間で共有しているノウハウや情報があるから専門分野の相談がしやすい。
  • メンターとコーチングを通してゴールを明確にし、それに適した身体づくりと生活習慣・考え方を相談できる。

それがMediness FITのトレーニングプログラムです。

オンライン指導をベースにボディ・メンタルコーチングをし、必要に応じて自宅やご指定の地域への出張。思考と身体を変えていきます。

プログラム終了後は、team alpha bodies のオンラインサロンにて、メンターや仲間とモチベーションや知識を共有し、習慣をさらに改善していきます。

身体を向上させ続けること・心身共に健康であり続けることを徹底的に意識しています。

トレーナー紹介

クライアントの声

上村 政史さま (30歳)飲食店経営

■トレーニング8回/2ヶ月 プラン
今まで運動という運動をほとんどしてなく、昼夜逆転のお酒を飲む不健全な生活をしていたので、サポートしてもらってから健全な生活リズム、生活習慣の改善ができました。終わった後も持続できる無理のないプランを組んでくれたので健康的な生活習慣を続けていけそうです。

体重も期間中に7キロ近く落とすことができ、営業していてもお客様に気づかれるほどの変化がありました。
またトレーナーの指示以外にも健康に気を遣うようになり、周りにも驚かれるようになりました。
今後も継続して健康的な生活習慣を続けていこうと思います。


O・Tさま (30歳)会社員

■トレーニング8回/2ヶ月 プラン
会社の都合で週4回程度の飲み会や結婚式ラッシュのなか、身体を作ることができました。
体重をほとんど変えることなく見た目が大きく変わり、びっくりしています。
これからは月に一度のアフターフォローをお願いしながら、さらに身体を変えていくつもりです。


F・Mさま (28歳)会社員

■■トレーニング8回/2ヶ月 プラン
飲み会が多いのですが一度も断ることなく(週に2~3回)体重を落とすことができました。
浅く3回しかできなかった腕立て伏せも正しいフォームで18回できるようになり、趣味のテニスでもサーブが重くなったと仲間にも言われます。 自分に自信が持てたのが良かったのか彼女もできました。(笑)
トレーニングも一人でできるようになり、食事のポイントもわかったのでこれからも続けていきたいという思いが増しました。エンジョイしながらこれからも続けていきたいと思います!


倉本 晃良さま (23歳)会社員

■トレーニング8回/2ヶ月 プラン
将来の目標の為、体重を変えずに引き締まった身体にしたい!というわがままに付き合ってもらいました。
食事管理からトレーニングまでしっかりアドバイスをしてくれ、たるんだ身体にひたすら鞭をうたれ(笑)身体の変化が目に見えてやる気に繋がりました。
ストレスなく楽しみながらできるのが良かったです。

器具も使わず訪問スタイルなのでめんどくさがりの自分でも続けられました。
今後も自宅でトレーニング続け、身体を維持していきたいです!

お申し込みの流れ

  1. お問い合わせ(下記お問い合わせフォームより)
  2. 担当者からのご連絡
  3. 初回アンケートのご記入
  4. ゴールとプログラムの決定
  5. パーソナルコーチング開始開始

料金目安

■オンラインプログラム(1ヶ月)… 14,800円〜 (税別)

■出張トレーニング(1回)… 4,900円〜 (税別)

※実際の料金はトレーナーとの相談で決定します。無料相談も実施していますのでお気軽にお問い合わせください。

※サービスの利用にはMFカレッジへの入会が必要です。