はい安野勇太です。

今日もなんだかんだスタバで作業中。

事務所を借りたというのにほぼ毎日スタバに足を運んでいる。笑

yasuno_0405 Instagram ストーリーから

快適を求めて人は集まる。

このスタバになんども足を運んでしまう理由があるのです( ´ ▽ ` )

さて、実は半年と言わず、8ヶ月ほどトレーニングをやめていたのですが、

最近また

夏場の『東京ときめきチャンネル』の撮影に向けて筋トレ&トレーニングを再開しました。

ただみてくださいこの身体を。

やばくないだろうか?

運動をやめた身体のたるみ具合はえげつなく、

ゆるゆるダイエットペースで夏までに身体を仕上げるのは難しそうです。

どうせ海に行くからにはインタビューをした女の子たちにヤスノだってキャーキャー言われたい←

いや、画面映えです嘘じゃないですほんとです。

しっかりと身体を作って頑張っていきます。

滑り出しは絶好調。

83キロ代から81キロ代へ早くも減らすことができています。

ここまでは『体重』が減っただけ。

あとは体脂肪をガンガン減らすべく、さらにつくっていきますよ!

待ってろ夏の海!∟(`□´)ノ

おまけ

最近の食事は朝食を少なめ。

タンパクメインの糖質カットで午前のケトジェニック状態をつくっています。

Mediness FITではボディメイクのオンラインの部活もやっているのでやりたい人は一緒にやりましょう( ´ ▽ ` )

謎のオンライン女ゴリラコーチ【A】←

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