腸内環境から脳と気分をコントロール方法まとめ
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はいみなさんこんにちは安野勇太です。 コーチングやビジネスコンサルティングといった『相談業』を軸に活動しています。 以下は先日のTweet。 人は習慣でコンディションを変える。人はコンディションで気分を変える。人は気分で […]
身体心理学
【健康的に痩せる！】気分と生産性を高める方法 まとめ
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はいみなさんこんにちは安野勇太です。 コーチングやビジネスコンサルティングといった『相談業』を軸に活動しています。 以下は先日のTwitterとInstagramの投稿。 身体が軽くなると心が軽くなる。過去体重が100㎏ […]
【生産性】コルチゾールの分泌を減らす方法 まとめ
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こんにちは。安野勇太です。 最近の身体心理学の研究の中で改めてホルモン分泌と精神の繋がりの大きさを人実感しています。 以下は先日のツイート。 ストレスがかかることで分泌されるコルチゾールばかりが悪者にされがちだけど、スト […]
簡単なのに効果抜群の『背伸び』の運動
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はい、みなさんこんにちは安野勇太です。 普段はコーチングやビジネスコンサルティングを主に活動しています。 以下は前日のTweet。 潜在意識は身体に宿る。時間がなくても『背伸び』をする習慣をつけるだけで ・背筋が伸びて血 […]
【うつ病も治す！？】愛と免疫をUPするオキシトシンを増やす方法
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はいこんにちは安野勇太です。 以下は先日のツイート。 ダーウィンは進化論に加えて【行動】を研究したそうな。 犬と猫を比較したとき、犬は尻尾を下げて背中を反って甘える。ねこは下に擦り寄りながら背中を丸めて甘える。 獲物を狙 […]
【部位によって変わる】日光浴でテストステロンを効率的に高める方法 – 陰茎（ペニス）は？-
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はい皆さんこんにちは安野勇太です。 活力あるエネルギッシュな毎日を過ごしたいと思っている方の為にテストステロン分泌を活発にさせる方法をご紹介します。 活力を上げる為に太陽を浴びるのはオススメ。体内でビタミンDが産生されて […]
ストレッチでテストステロンは増やせる？ – 活力と生産性と運動
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はいこんにちは安野勇太です。 ストレッチ とテストステロン分泌の関係についてお伝えしていきます。 以下は先日のTweet。 人は習慣でつくられる。デキる人が『意識的に』ストレッチをしたり立ち上がって散歩に行っていることを […]
テストステロンを高める最強食材ブロッコリーの効果
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はいこんにちは安野勇太です。 最近は身体から高いセルフイメージと健康をつくるということで男性ホルモンの『テストステロン』を高める食材をご紹介しています。 以下は先日のTweet。 テストステロンを高めると心身がアグレッシ […]
テストステロンを高める意外な『癒し系食品』- 抗酸化物質のパワー
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はいこんにちは。安野勇太です。 今回は元気を出したい。自信をつけて仕事・恋愛をうまくいかせたい方の為に、テストステロンとセルフイメージを高める習慣をご紹介していきます。 以下は先日のツイート。 心身のアグレッシブを高める […]
身体で心をコントロールする【身体心理学】まとめ
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はいみなさんこんにちは安野勇太です。 以下は先日のTweet。 ダーウィンは進化論に加えて【行動】を研究したそうな。 犬と猫を比較したとき、犬は尻尾を下げて背中を反って甘える。ねこは下に擦り寄りながら背中を丸めて甘える。 […]
自信と免疫力を高める為に重要な『丹田』の使い方
はい安野勇太です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 最近、セルフイメージと健康を高める為に『気功』を学んでいるのですが、かなり奥が深くオモシロイので、皆さんと共有しておこうと思います。 以下は先日のツ […]
『口癖』を変えるだけで人生が変わる！その理由と使い方
はい安野です。 今日もブログを読んでくれてありがとうございます。 今日は口癖の効果について書いていきます。 以下は先日のツイート。 口癖でその人がどんな人かはだいたいわかる。言葉で人が作られるのを知っているから、もし目標 […]