体操中の笑いが高齢者のロコモ ・フレイルと関係する…!?
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はいこんにちは安野勇太です。 パーソナルコーチングやビジネスコンサルティングといった『相談業』を軸に活動しています。 今日は以前高齢者の方向けの体操プログラムをつくっていた頃に書いた記事をリライト。 『笑い』の健康・体操 […]
「起業/ビジネス」の記事一覧
体操効果の説明は超大切！ポイントを解説【高齢者レク】
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会員のみなさんこんにちは！ 安野勇太です。 体操をしていてご利用者さんがモチベーションを上げてくれなくて困ったことはありませんか？ 実はそのお悩み、『効果の説明』で解決できるかもしれません。 今日はそこについて解説してい […]
体幹の安定感をUP！『お尻歩き体操』のやり方
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こんにちは！ あっぱれ協会講師の藤倉健太です！ 「最近よくつまずくようになったのよ～」 ご利用者さんからそんな話を聞くことはありませんか？ つまずく原因の１つとして、歩幅が小さくなっていることがあげられます。 歩幅が小さ […]
高齢者の運動機能を高める『機能訓練』『スクワット』の意義と効果 まとめ
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みなさんこんにちは！ 安野勇太です。 安野がメインで関わる仕事の一つが高齢者の機能訓練やADLの向上を目的にした『体操』。 2025年問題に向けてますます高齢者の健康維持・向上の需要が加速する中、運動指導や体操に注目が集 […]
【哲学】器の大きさってなにか考えてみた
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みなさんこんにちは！ 安野勇太です。 今日は思いついたことをぽろぽろ語っていく哲学の回。 興味のある方は、みてみてください。 今日は『器の大きさ』について考えてみます。 シャンパンタワーの法則について 『シャンパンタワー […]
【高齢者】体操レクに超重要な『原則』まとめ
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こんにちは！ あっぱれ協会の安野勇太です。 今回は多くの高齢者の施設に体操インストラクターとして出張し、インストラクターを養成しているなかで見えてきた、 シニア向けの体操レクリエーションの成功ノウハウをご紹介していきます […]
【超おすすめ！】体操にシナプソロジーとコグニサイズをいれる方法とそのワケ【リライト】
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みなさんこんにちは！あっぱれ協会講師の安野勇太です！ 今日も出張レクリエーションからの出張レクリエーションに向かっていますよ！ 今日は脳トレの中から、『シナソロジー』『コグニサイズ』と呼ばれるエクササイズをご紹介します。 […]