みなさんこんにちは! Mediness FITの安野勇太です! 最近はトレーニングを自宅に切り替え、スタイリッシュ&パフォーマンスの高いボディを目指して研究を続けています。 健康や仕事のためにも体づくりは重要。 自分の理・・・